Werken is meer dan gewoon werken

Je wil het beste voor jezelf en je carrière. Jouw vitaliteit is cruciaal voor je persoonlijke succes en welzijn.

Maar wanneer je uitvalt, of dreigt uit te vallen met langdurige fysieke en mentale klachten, wil je hier iets aan doen.

Dit zijn begrijpelijke zorgen.

Gezondheld biedt op maat gemaakte ondersteuning om jouw vitaliteit te herstellen.

Ontdek hoe wij jou helpen om gezonder, energieker en gemotiveerder terug te keren op de werkvloer.

Zo kun je weer creatief zijn, belangrijk werk verrichten en effectief samenwerken.

Plan een gesprek
Herken jij de volgende signalen?
  • Je hebt last van langdurige vermoeidheid of je hersteld niet van je fysieke klachten.
  • Je hebt geen controle over je emoties.
  • Je piekert veel en kunt je steeds lastiger concentreren.
  • Je hebt geen energie meer om je dagelijkse activiteiten thuis te doen, zoals spelen met je kinderen of een goed gesprek.
  • Je worstelt om gedurende de werkdag energiek en gemotiveerd te blijven, met een negatieve invloed op je algehele prestatie.
  • Je begint constant vermoeid aan de werkdag.
  • Je slaapt steeds slechter en wordt niet uitgerust wakker.
  • Een gebrek aan lichaamsbeweging en je kiest er liever voor om niks te doen.
  • Een verstoorde werk-privébalans, die leidt tot stress en verminderd welzijn.
Herkenbaar? Ontdek hoe Gezondheld jou effectief kan helpen.
Plan een gesprek
Stel je voor:
  • Je barst weer van de energie en werkt met passie en toewijding.
  • Je hebt geen last meer van dat voortdurende gestreste en onrustige gevoel.
  • Je beseft dat stress tot op zekere hoogte goed voor je kan zijn en weet hoe je het beste kunt ontspannen.
  • Je hebt na je werk(week) nog energie over voor andere belangrijke activiteiten.
  • Je voelt je fit, zowel mentaal als fysiek.
  • Je maakt keuzes die jij belangrijk vindt en geeft je eigen grenzen aan.
Het is tijd voor actie! Het is tijd voor verandering!
Wij garanderen dat iedereen, die om welke reden dan ook tijdelijk uit balans is geraakt, met de juiste expertise, persoonlijke aandacht en professionele coaching binnen ons intensieve programma van 4 maanden weer kan opbloeien en floreren.
Plan een gesprek
Een effectief programma op maat
  • Geen wachtlijsten! De kennismaking en intake kunnen al binnen één week plaatsvinden.
  • Binnen 4 maanden ben je fysiek en mentaal gezond en weer terug op de werkvloer. Dat is onze garantie.
  • We blijven voortdurend communiceren met jou en je leidinggevende.
  • Onze unieke methode biedt geen “quick fix” en geen standaard coaching zonder structuur en begeleiding. Het is een intensief, persoonlijk en op maat gemaakt individueel coachtraject.
  • Coaching wisselen we af tussen gesprekken die thuis en online plaatsvinden, en actieve coaching waarbij beweging, aangepast op jouw niveau, centraal staat.
  • Ter ondersteuning biedt Gezondheld een online leeromgeving met leefstijlmodules. Hiermee kun je zelfstandig werken aan het verbeteren van je fysieke en mentale gezondheid.
Het resultaat: jij voelt je fysiek en mentaal optimaal, gemotiveerd, kunt je eigen grenzen bewaken, je weer ontwikkelen en vanuit je persoonlijke drijfveren floreren.

Vertel ons meer

De coach van Gezondheld

Ik ben Jan, de kracht achter Gezondheld. Met ruim 12 jaar ervaring als fysiotherapeut, manueel therapeut, leefstijlcoach en coaching met individuen en teams, ben ik een expert in het ontketenen van het volle potentieel van medewerkers.

Mijn focus op blijvende gedragsverandering en tastbare resultaten garandeert een energieker, gezonder, en productievere medewerker en team. Ontdek hoe ik het welzijn van jullie medewerker en het succes van jullie team kan transformeren.

 

Lees mijn volledig verhaal

De routekaart van een Gezondheld

  • Intakegesprek

Dit is het startmoment en vormt de basis van het vier maanden durende traject. Tijdens het intakegesprek bespreken we alles wat nodig is om succesvol van start te gaan. Vooraf heb je al een intakeformulier ingevuld, dat als basis dient voor ons gesprek. We verzamelen belangrijke informatie om een goed beeld te krijgen.

  • Een plan voor succes

Twee weken na het intakegesprek bespreken we het plan dat tijdens de intake is opgesteld. We bieden een duidelijk overzicht van het gehele coachtraject, zodat je de eerste stappen richting je doel kunt zetten

  • Dynamische coachgesprekken

Om de twee à drie weken vinden er coachgesprekken plaats, die 30 tot 45 minuten duren. Door de vele gezondheidsvoordelen van wandelen, vinden de gesprekken bij voorkeur wandelend plaats.

  • Ondersteuning met online modules

Als aanvulling wordt er een online module ingezet, die ondersteuning biedt voor het gestelde doel. Een online module omvat waardevolle informatieve video’s, teksten en opdrachten om jou duurzaam bewuster te maken van je gezondheid en welzijn.

  • 24/7 WhatsApp support

Je kunt ons dagelijks appen met al je vragen. Onze coach is makkelijk bereikbaar en reageert altijd binnen 12 uur.

  • Een Gezondheld voor het leven

Aan het einde van het traject is er een afsluitende sessie van twee uur. Hierbij wordt een plan gemaakt om je groei na het traject voort te zetten en je behaalde doelen te behouden.

Plan een gesprek
Ben je er klaar voor om deze stap te zetten?
Ik ga graag met jou in gesprek om te vertellen hoe wij de juiste ondersteuning kunnen bieden.
In dit gesprek bespreken we samen wat er nodig is om jou weer optimaal te laten presteren.
We bespreken ook hoe ons coachingsprogramma daarbij kan helpen. We kijken of dit traject aansluit bij jouw behoeften en natuurlijk ook bij die van jouw werkgever.
Deze sessie is uiteraard 100% vrijblijvend.